時間管理與效率提升
直播課程

時間管理與效率提升

時間管理=人生管理!改變習慣創造高效率人生

NT$2,600 NT$3,600
優惠價

課程資訊

課程時數

8 小時

課程堂數

共 4 堂

開課日期

2026/08/23(日)

上課時間

10:00 ~ 12:00

菜鳥救星線上真人課程簡介

 

為什麼要學?

時間,是每個人生來就有的平等資產。每個人每天都有24小時,為什麼有些人能做的事情就是比較多?成功者不僅靠努力,他可能還比你有更多時間。管理時間就等同管理人生,不管是夢想清單上有滿滿的待辦計畫,或只是追求每天擁有多一點休閒娛樂的時光,我們只能追求在有限的時間內,將人事物等資源做出最好的分配,所以在這堂課中,提升「效率」是和時間管理同樣重要的課題。如何過有條不紊的生活?如何建立與達成目標?時間管理的工具百百種,什麼才是最適合自己的方式呢?

 

課程目標

  1. 建立時間運用價值觀,釐清自己無法妥善運用時間的根本原因,並用課堂所學解決問題。
  2. 能依據不同情境、不同習慣選用最適合自己的時間管理工具,建立個人化的時間管理系統。
  3. 真正踏出實現目標的第一步,從「人生大計畫」到「每日時段的計畫」,由大方向至小細節,透過課程的引導,將年度目標落實到每日計畫,一步一腳印的朝目標前進。
  4. 時間管理最重要的是實踐,訓練自己把管理心法落實到生活中,徹底改變習慣。

 

學習完後,你能獲得……

  1. 搭配市面上的生產力技巧,建立自己的年度目標
  2. 能在不同狀況下選擇適合的管理工具,有效提升效率
  3. 能以專案角度整理眼前的所有任務,產出明確的行動計劃
  4. 透過練習實作到上手,在工作、生活中重新掌握自己的節奏

圖說:利用曼陀羅九宮格建立多個面向的長期計畫

關於師資

講師介紹

「嘗試多種時間管理的工具,找到適合自己的方式,如有必要就改造它,讓工具適合自己。」
曾元譆老師,機械工程科畢業,2011起成為台灣蘋果電腦特約講師至今,有豐富的教學經驗。近十年主要都因 Apple 使用者聚會與大家見面,因長期與時間管理領域的朋友交流,連續兩年在 AUGM (Apple User Group Meeting)中分享 Apple 平台上的時間管理軟體及應用技巧,不時與產官學界合作舉辦時間管理相關講座,擅長使用科技工具,能更有效率的落實時間管理的應用。